Accupuncture in hindi

एक्यूपंक्चर से पहले इन बात का ख्याल रखना

कभी-कभी आपके स्वास्थ्य के मुद्दों को एक पारंपरिक चिकित्सक द्वारा नहीं निपटा जा सकता है। accupuncture in hindi  या तो नुस्खे काम नहीं करते हैं या वे जो दुष्प्रभाव पैदा करते हैं, वे समस्या से भी बदतर हैं। यह तब है जब आपको एक्यूपंक्चर जैसी वैकल्पिक चिकित्सा की ओर मुड़ना चाहिए, और यह लेख आपको समझाएगा कि यह सब क्या है।

एक्यूपंक्चर का उपयोग न केवल दर्द, बीमारियों और चिकित्सा स्थितियों की विविधता और उपचार के लिए किया जाता है। यह बीमारी को पहले स्थान पर होने से रोकने में भी बहुत प्रभावी हो सकता है।

1एक्यूपंक्चर(accupuncture) in hindi

  • कभी भी एक्यूपंक्चर चिकित्सक को उन सुइयों का उपयोग करने की अनुमति न दें जो वह अन्य रोगियों पर उपयोग करता है।
  • सुनिश्चित करें कि आप सील पैकेज से हटाए गए सुइयों को देखते हैं।
  • यह बहुत असुरक्षित है और एक खतरनाक स्वास्थ्य खतरा पैदा कर सकता है।
  • अपने एक्यूपंक्चर सत्र में जाने से पहले, एक हल्का नाश्ता लें। ज्यादा पेट भर कर न खाएं । यह चक्कर आना या मिचली को रोकने में मदद करेगा।
  • अपने एक्यूपंक्चर सत्र में जाने से पहले बहुत ज्यादा न खाएं।
  • यह महत्वपूर्ण है कि आप चक्कर आना और मतली से बचने के लिए अपने सत्र से पहले खाएं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।
  • पहले से बहुत ज्यादा खाने से आपके सत्र के दौरान या बाद में वे लक्षण या बदतर हो सकते हैं।
  • एक्यूपंक्चर पाने से लगभग तीन घंटे पहले, बहुत हल्का भोजन या अधिमानतः स्नैक खाने की कोशिश करें।
  • अपने एक्यूपंक्चर उपचार के सर्वोत्तम अनुभव के लिए, आरामदायक कपड़े पहनें।

2एक्यूपंक्चर(accupuncture) in hindi

  • कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके लिए एक्यूपंक्चर में जा रहे हैं, तुरंत परिणाम देखने की उम्मीद न करें।
  • कई एक्यूपंक्चर रोगी बस सत्रों के लिए जाना बंद कर देते हैं क्योंकि उनकी समस्याएं अभी हल नहीं होती हैं।
  • यदि आप एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान दर्द महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक को बताएं।
  • सुई डालने पर एक छोटी सी चुभन सामान्य है, लेकिन आपको इससे परे कुछ भी महसूस नहीं करना चाहिए।
  • सुखदायक संगीत सुनने से कभी-कभी मदद मिल सकती है। यदि आप आराम कर सकते हैं, तो आपका सत्र एक सुखद और अधिक प्रभावी होगा।
  • एक्यूपंक्चर सत्र में भाग लेने से पहले कुछ घंटों के लिए कॉफी न पीएं।
  • कैफीन आपके सिस्टम में कोर्टिसोल की गोलीबारी को बढ़ाता है। इसका मतलब है कि यदि आपके कॉफी सत्र से पहले आपको दर्द होता है, तो आपको दर्द होने की अधिक संभावना है। इसका मतलब यह भी है कि आपको कैफीन वाली किसी भी चीज़ का सेवन करने से बचना चाहिए।
  • अपने एक्यूपंक्चर सत्र में जाने से पहले, एक हल्का नाश्ता लें। ज्यादा पेट भर कर न खाएं । यह चक्कर आना या मिचली को रोकने में मदद करेगा।

औरएक्यूपंक्चर(accupuncture) in hindi

  • सुनिश्चित करें कि आप अपनी आवश्यकताओं को एक्यूपंक्चर चिकित्सक से अवगत कराते हैं।
  • वे माइंड-रीडर नहीं हैं और यह नहीं जान पाएंगे कि आपको क्या परेशान कर रहा है जब तक आप उन्हें नहीं बताते।
  • यदि आप उन्हें अपनी पीठ में दर्द के बारे में जानते हैं, तो वे आपके एक्यूपंक्चरिस्ट को फीस शेड्यूल और पहले सेशन सत्रों की प्रत्याशित संख्या पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
  •  एक्यूपंक्चर प्राप्त करते समय, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो आपको बीमार कर रहा है और बेहतर हो रहा है।
  • यदि आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक कुछ भी कहता है जो आपको समझ में नहीं आता है, तो स्पष्टीकरण के लिए पूछें।

शरीर में शिरोबिंदु के नाम आपको यह सवाल करने का कारण बन सकते हैं कि इसका क्या मतलब है। उदाहरण के लिए, आपके किडनी मेरिडियन को समस्या हो सकती है, लेकिन आपकी किडनी ठीक हो सकती है। आपका व्यवसायी सबसे अच्छा समझा सकता है कि क्या चल रहा है।

अपने एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करना महत्वपूर्ण है। आपको न केवल इस बारे में खुला होना चाहिए कि आप क्या बीमार हैं, बल्कि प्रक्रिया के दौरान आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आप किसी भी दर्द या बहुत अधिक असुविधा महसूस कर रहे हैं तो उन्हें तुरंत बताएं। इस तरह वे आपकी तकनीक को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अधिक आरामदायक हो सकें।

अब जब आप जानते हैं कि अपने लक्षणों को कैसे कम किया जाए, तो आपको बस इतना करना है कि आपको अपने ज्ञान का उपयोग उस सहायता के लिए करना है, जिसकी आपको आवश्यकता है। एक भरोसेमंद व्यवसायी की तलाश करें और अपने काम के परिणामों का आनंद लेना शुरू करें। कुछ ही समय में आपको पहले से बेहतर महसूस करना चाहिए, आपके द्वारा किए गए शोध के लिए सभी धन्यवाद।

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