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जानकारी।
Lychee को हिंदी में भी लीची ही कहाँ जाता हैं। यह एक उष्णकटिबंधीय फल होता है। यह केवल गर्म और गीली जलवायु में बढ़ता हैं। लीची बाहर से भूरे-लाल रंग का दिखता हैं।Lychee in Hindi
लीची अंदर से दिखने में एक स्पष्ट, गुलाबी-सफेद रंग का होता है। इसके अंदर के बीज भूरे रंग के होते हैं। और साथ ही साथ इसके बीज बहोत ही कठोर और मजबूत होते हैं।
इसके बीज कभी भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इसके बीज बहोत ही जहरीले होते हैं। इसी कारन अगली बार लीची खाते समय इसे जरूर याद करना। लेकिन लीची खाने में बहोत ही स्वादिष्ट और मीठे होते हैं।
जब लीची को जमाया जाता हैं, तो इसका स्वाद लगभग शरबत की तरह लगता हैं। लीची का इस्तेमाल जाम, सॉस जैसे चीजों को बनाने में किया जाता हैं।
हम इस लेख में लीची के लाभ यानिकि फायदे भी देखेंगे। और साथ ही साथ हम इसके फैक्ट्स यानिकि की तथ्य भी देखेंगे। तो चलिए देखते हैं।
Lychee in Hindi
Benefits of Lychee in Hindi
लीची के फायदे।
- लीची आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने मदत करता है।
लीची विटामिन C से भरपूर होता हैं। आपको तो पता ही होगा की, विटामिन C आपके सेहत के लिए बहोत ही फायदे मंद होता हैं। विटामिन C आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए बहोत लाभ दायक होता हैं। विटामिन C सफेद रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करता है। जो आपके शरीर के सेहत के लिए अच्छा होता हैं। इसी कारन लीची आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने मदत करता है।
- लीची में एंटीवायरल प्रवृत्तियाँ होती हैं।
लीची में प्रोएंथोसाइनिडिन नामक एंटीवायरल होता हैं। जो मजबूत एंटीवायरल क्षमताओं को उधार देने के लिए भी जाना जाता हैं। जो आपके स्वस्थ के लिए अच्छा होता हैं। इसी कारन लीची एंटीवायरल प्रवृत्तियाँ वाले गुन होते हैं।
- लीची आपकी त्वचा के लिए बहोत ही अच्छा होता है।
लीची उम्र बढ़ने और blemishes के संकेत से लड़ने में मदद करता है। उम्र बढ़ने का ज्यादातर कारन तनाव के कण मुक्त होने से होता हैं। लीची में मौजूद हुआ विटामिन C से इन कणों से लड़ने में मदत करता हैं। जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा हैं। इसी कारन लीची आपकी त्वचा के लिए बहोत ही अच्छा होता है।
- लीची आपकी रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
लीची द्रव के संतुलन को बनाए रखकर, उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। यह आपकी रक्तचाप विनियमित करने में भी मदद करता है। इसी कारन लीची आपकी रक्तचाप को नियंत्रित करता है। और साथ ही साथ आपके स्वास्थ को बनाए रखता हैं।
- लीची आपके हड्डियों को मजबूत भी बनता हैं।
लीची मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, मैंगनीज और तांबा जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है। इन खनिजों को हड्डियों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने में मदत करता है, जिससे वे मजबूत और स्वस्थ रहते हैं। इसी कारन लीची आपके हड्डियों को मजबूत भी बनता हैं।
Lychee in Hindi
Facts Of Lychee In Hindi
लीची के तथ्य (FACTS)।
- लीची मध्यम आकार का पेड़ है जो 40 से 50 फीट की ऊंचाई तक पहुंच सकता है।
- बीज में विषाक्त यौगिक होते हैं जो खपत के बाद पाचन तंत्र में अप्रिय दुष्प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं।
- लीची को “चीनी स्ट्रॉबेरी” के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह चीन से निकलती है और स्ट्रॉबेरी की तरह दिखती है। यह फल चीन में प्यार और रोमांस का प्रतीक है।
- चीन और भारत दुनिया में लीची के सबसे बड़े उत्पादक हैं।
- लीची बारहमासी पौधा है जो जंगली में लगभग 1.000 वर्षों तक जीवित रह सकता है।
- एक लीची की खुरदरी पतली त्वचा को खाने से पहले छीलना चाहिए, और इससे आंतरिक खाद्य फल, और एक चिकनी भूरे रंग के बीज का पता चलता है।
- लीची में फूलों की सुगंध और मीठे स्वाद होते हैं जो अंगूर और नाशपाती के मिश्रण से मिलते जुलते हैं। मांस में अंगूर के समान बनावट होती है।
Lychee in Hindi
