ध्यान एक नींद को बेहतर बनानेका तरीका !

Sleep Meditation in Hindi

परिचय: निद्रा ध्यान क्या है? Sleep Meditation in Hindiस्लीप मेडिटेशन एक प्रकार का मन-शरीर अभ्यास है जो आपको सो जाने और आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद …

What is rem sleep in Hindi

REM (Rapid Eye Movement) क्या है?

What is REM in Hindi रेम क्या है? What is rem sleep in Hindi, नींद स्वस्थ जीवन शैली के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। लोगों को अपने सर्वोत्तम …

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Restless Leg Syndrome in Hindi

Restless Leg Syndrome in Hindi What is restless leg syndrome in hindi बेचैन पैर सिंड्रोम क्या है Restless Leg Syndrome in Hindi, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस) एक पुरानी बीमारी है …

एक बिमारी

Narcolepsy in hindi

Narcolepsy in hindi नार्कोलेप्सी क्या है? narcolepsy in hindi, नार्कोलेप्सी एक नींद विकार है जिसके कारण लोग अचानक और अप्रत्याशित रूप से सो जाते हैं। यह बहुत खतरनाक हो सकता …

hypersomnia treatment in hindi

Hypersomnia treatment in hindi

Hypersomnia treatment in hindi What is hypersomnia in Hindi हाइपरसोमनिया क्या है ? hypersomnia treatment in hindi, हाइपरसोमनिया एक विकार है जो दिन के समय अत्यधिक नींद आने की विशेषता …

how long can go without sleep in Hindi

how long can go without sleep in Hindi

how long can you go without sleep in Hindi कब तक बिना सोए रह सकते हैं how long can go without sleep in Hindi? कब तक बिना सोए रह सकते …

How to take a power nap in Hindi

How to take a power nap in Hindi

How to take a power nap in Hindi पावर नैप कैसे लें ? How to take a power nap in Hindi, नैपिंग को संज्ञानात्मक कार्य, स्मृति और रचनात्मकता में सुधार …

Nap in Hindi

Nap in Hindi

Nap in Hindi what is a nap in Hindi झपकी क्या है? Nap in Hindi,ज्यादातर लोग जानते हैं कि शरीर के ठीक से काम करने के लिए नींद जरूरी है। …

What is sleep apnea in Hindi?

What is sleep apnea in Hindi?

What is sleep apnea in Hindi? स्लीप एपनिया क्या है? What is sleep apnea in Hindi? स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद विकार है जो तब होता है जब किसी व्यक्ति …

नींद के विकार

नींद के विकार

नींद के विकार नींद के विकार, नींद संबंधी विकार कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने विशिष्ट लक्षण होते हैं। नींद संबंधी विकार ऐसी स्थितियां हैं जो …