Strawberry in Hindi

Strawberry in Hindi

Strawberry in Hindi , जानकारी।

स्ट्रॉबेरी लाल, दिल के आकार के फल होते हैं। स्ट्रॉबेरी लाल रंग का एक रसीला और सुगंधित फल होता हैं। यह खाने में बहोत ही स्वादिष्ट होते है। इसे “फलों की रानी” भी माना जाता है।

इसका इस्तिमाल जाम, जूस बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट लाभ होता है। स्ट्रॉबेरी ज्यादतर लड़कियों को बहोत ही पसंदिता होता हैं।

स्ट्रॉबेरी को एक ठंडी और सूखी जगह पर संग्रहीत करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा यह ख़राब भी हो सकती हैं। स्ट्रॉबेरी यह बच्चो से लेकर वृद्ध लोगो का मनपसंद होता हैं।

वे जमीन से ऊपर बढ़ते हैं। इसके औषधीय उपयोग के संदर्भ में प्राचीन रोमन साहित्य में स्ट्रॉबेरी फल का उल्लेख किया गया था।

Benefits of strawberry in Hindi

Strawberry khane ke fayde

फायदे।

Strawberry in Hindi

  • स्ट्रॉबेरी आपके प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंता हैं।

स्ट्रॉबेरी विटामिन c का एक उत्कृष्ट स्रोत होता हैं। जो आपके (इम्म्युनि सिस्टम) प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंता हैं। और आपको मजबूत बनाता हैं। मनुष्यों को छोड़कर, स्वाभाविक रूप से विटामिन सी का उत्पादन करने की क्षमता है। यही कारण है कि, आपकी दैनिक आवश्यकता को प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण होता है। स्ट्रॉबेरी प्रतिरक्षा के लिए बहोत ही फायदेमंद है।

  • स्ट्रॉबेरी आपके फाइबर का सेवन बढ़ाता हैं।

फाइबर स्वस्थ पाचन के लिए एक आवश्यकता है। और स्ट्रॉबेरी में स्वाभाविक रूप से प्रति सेवारत लगभग २-३ ग्राम के होते हैं। इन उच्च फाइबर veggies भी फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं! इसी कारन स्ट्रॉबेरी आपके फाइबर को बढ़ाता हैं। और आपकी सेहत को भी अच्छा होता हैं।

  • स्ट्रॉबेरी आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदत करता हैं।

स्ट्रॉबेरी के लाभों में शक्तिशाली हृदय-स्वास्थ्य वर्धक शामिल होता हैं। इसके कारन स्ट्रॉबेरी आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदत करता हैं। स्ट्रॉबेरी के लाभों में शक्तिशाली हृदय-स्वास्थ्य वर्धक शामिल हैं।अपने आहार में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थों को अधिक से अधिक शामिल करने का प्रयास करें। उदाहरण के तौर पर स्ट्रॉबेरी को ही ले लीजे ।

  • स्ट्रॉबेरी आपके झुर्रियों पर काबू करने में मदत करता हैं।

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी की शक्ति जारी है। क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण होता है। जो त्वचा की लोच और लचीलापन में सुधार करने में मदद करता है। यहाँ आपके चेहरे की झुर्रियाँ आपको बताने की कोशिश कर रही हैं। की खालो स्ट्रॉबेरी को। इसलिए स्ट्रॉबेरी आपके झुर्रियों पर काबू करने में मदत करता हैं।

  • स्ट्रॉबेरी आपकी स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने में मदत करती हैं।

स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सिडेंट गुण भी मोतियाबिंद को रोकने में मदद करती हैं। आंखों के लेंस पर बादल छा जाना। जैसे रोग को हटती हैं। जिससे बुढ़ापे में अंधापन हो सकता है। उनकी सुरक्षा के लिए हमारी आँखों को विटामिन सी की आवश्यकता होती है। जो स्ट्रॉबेरी में मौजूद होती हैं। और इसे ही हमे स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने में मदत मिलती हैं।

  • स्ट्रॉबेरी आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदत मिलती हैं।

स्ट्रॉबेरी में पोटेशियम बहोत होता हैं। पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। और यहां तक कि उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। इसी के कारन स्ट्रॉबेरी आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदत मिलती हैं।

  • स्ट्रॉबेरी वजन प्रबंधन करने में मदत करती हैं।

यदि आप स्ट्रॉबेरी के पहले से ही प्रशंसक नहीं हैं। तो आपको होना चाहिए। न केवल वे रसदार, गर्मी और स्वादिष्ट हैं, वे एक सुपरफूड भी होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता हैं। स्ट्रॉबेरी एक वजन कम करने में भी मदत करता हे। इसे आप डाइट के दौरान भी सेवन कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी स्वाभाविक रूप से कैलोरी में कम होती है। इसी कारण स्ट्रॉबेरी वजन प्रबंधन करने में मदत करती हैं।

Facts of strawberry in Hindi

स्ट्रॉबेरी के तथ्य (facts):

Strawberry in Hindi

  1. स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जो बाहरी तौर पर अपने बीज पहनते हैं।
  2. स्ट्रॉबेरी सही बेरीज नहीं होती है, जैसे ब्लूबेरी या अंगूर।
  3. स्ट्रॉबेरी गुलाब परिवार के सदस्य हैं।
  4. स्ट्रॉबेरी का पौधा एक बारहमासी है।
  5. प्राचीन रोमियों ने सोचा कि स्ट्रॉबेरी में औषधीय शक्तियां होती हैं।
  6. स्ट्रॉबेरी का अचार भी ले सकते हैं।
  7. औसत स्ट्रॉबेरी में 200 बीज होते हैं।
  8. एक स्ट्रॉबेरी का फूल औसतन पाँच से सात पंखुड़ियों वाला होता है।
  9. स्ट्रॉबेरी हर एक अमेरिकी राज्य और कनाडाई प्रांत में उगाई जाती है।
  10. जमीन में एक फल लगाकर स्ट्रॉबेरी को बीज के माध्यम से उत्पादित किया जा सकता है।
  11. स्ट्रॉबेरी सही और प्यार का प्रतीक है।

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